Riz
Riz poulet curry
480–750 kcal
Riz poulet curry
Riz
Poulet
Oignons
Lait de coco
Curry
Ail, Sel, Poivre
Poulet
Oignons
Lait de coco
Curry
Ail, Sel, Poivre
S 420 kcal / M 600 kcal / L 750 kcal
Riz tartare saumon cuit
480–850 kcal
Riz tartare saumon cuit
Riz sushi
Saumon
Avocat
Vinaigre de riz
Sucre
Saumon
Avocat
Vinaigre de riz
Sucre
S 480 kcal / M 650 kcal / L 850 kcal
Riz tartare thon mayonnaise
480–830 kcal
Riz tartare thon mayonnaise
Riz sushi
Thon
Avocat
Mayonnaise
Vinaigre de riz
Sucre
Thon
Avocat
Mayonnaise
Vinaigre de riz
Sucre
S 480 kcal / M 670 kcal / L 830 kcal
Riz tartare Poulet Mayonnaise
480–830 kcal
Riz tartare Poulet Mayonnaise
Riz sushi
Poulet
Avocat
Mayonnaise
Vinaigre de riz
Sucre
Poulet
Avocat
Mayonnaise
Vinaigre de riz
Sucre
S 480 kcal / M 670 kcal / L 830 kcal
Riz poulet & champignons
450–800 kcal
Riz poulet & champignons
Riz
Poulet
Champignons
Sauce teriyaki
Ail
Sel
Poivre
Poulet
Champignons
Sauce teriyaki
Ail
Sel
Poivre
S 450 kcal / M 600 kcal / L 800 kcal
Riz Bœuf mongol
500–800 kcal
Riz Bœuf mongol
Riz
Viande hachée
Oignons
Carotte
Sauce teriyaki
Ail, Paprika, Sel, Poivre
Viande hachée
Oignons
Carotte
Sauce teriyaki
Ail, Paprika, Sel, Poivre
S 500 kcal / M 650 kcal / L 800 kcal
Pasta
Spaghettis bolognaise
480–780 kcal
Spaghettis bolognaise
Spaghettis
Viande hachée
Oignons
Carotte
Sauce tomate
Thym
Ail, Paprika, Sel, Poivre
Viande hachée
Oignons
Carotte
Sauce tomate
Thym
Ail, Paprika, Sel, Poivre
S 480 kcal / M 600 kcal / L 780 kcal
Spaghettis saumon & épinard
530–900 kcal
Spaghettis saumon & épinard
Spaghettis
Saumon
Épinards
Crème soja
Ciboulette
Ail, Sel, Poivre
Saumon
Épinards
Crème soja
Ciboulette
Ail, Sel, Poivre
S 530 kcal / M 700 kcal / L 900 kcal
Spaghettis viande hachée teriyaki
500–860 kcal
Spaghettis viande hachée teriyaki
Spaghettis
Viande hachée
Carotte
Oignons
Sauce teriyaki
Paprika
Ail,Sel,Poivre,
Viande hachée
Carotte
Oignons
Sauce teriyaki
Paprika
Ail,Sel,Poivre,
S 500 kcal / M 630 kcal / L 860 kcal
Penne poulet & champignons
500–860 kcal
Penne poulet & champignons
Penne
Poulet
Champignons
Crème soja
Ail, Sel, Poivre
Poulet
Champignons
Crème soja
Ail, Sel, Poivre
S 500 kcal / M 630 kcal / L 860 kcal
Salade
Salade Niçoise
480–840 kcal
Salade Niçoise
Pomme de terre
Œuf dur
Thon
Haricots verts
Tomates cerises
Olives noires
Oignons rouges
Œuf dur
Thon
Haricots verts
Tomates cerises
Olives noires
Oignons rouges
S 480 kcal / M 530 kcal / L 840 kcal
Salade saumon fumé
430 kcal
Salade saumon fumé
Saumon fumé
Laitue
Avocat
Concombre
Oignons rouges
Coeur de palmier
Laitue
Avocat
Concombre
Oignons rouges
Coeur de palmier
S 430 kcal / M 430 kcal / L 430 kcal
Salade César
400–500 kcal
Salade César
Poulet
Laitue
Œuf dur
Tomates cerises
Avocat
Laitue
Œuf dur
Tomates cerises
Avocat
S 400 kcal / M 310 kcal / L 500 kcal
Salade Green & Gold
420–600 kcal
Salade Green & Gold
Œufs durs
Laitue
Tomates cerises
Thon
Concombre
Carotte râpée
Oignons rouges
Laitue
Tomates cerises
Thon
Concombre
Carotte râpée
Oignons rouges
S 420 kcal / M 550 kcal / L 600 kcal
Salade Quinoa & Poulet
500–800 kcal
Salade Quinoa & Poulet
Quinoa
Poulet
Avocat
Concombre
Tomates cerises
Oignons rouges
Poulet
Avocat
Concombre
Tomates cerises
Oignons rouges
S 500 kcal / M 600 kcal / L 800 kcal
Pomme de terre
Poulet & pomme de terre
430–700 kcal
Poulet & pomme de terre
Pomme de terre
Poulet
Haricots verts
Paprika
Ail
Sel
Poivre
Poulet
Haricots verts
Paprika
Ail
Sel
Poivre
S 430 kcal / M 550 kcal / L 700 kcal
Pavé de saumon & pomme de terre
470–850 kcal
Pavé de saumon & pomme de terre
Saumon
Pomme de terre
Haricots verts
Ail
Citron
Sel
Pomme de terre
Haricots verts
Ail
Citron
Sel
S 470 kcal / M 600 kcal / L 850 kcal